DREAMS～快眠CD～
普段は寝付きはいい方なのに、何度聴いても逆に目が冴えてしまいます。眠りというのはものすごく個人的な事なので、人の評価が高くても、自分に合うかどうかは聴いてみないとわからない、ということがわかりました。八ヶ岳は好きです。
不眠症 オリジナル版 ~インソムニア~ [DVD]
ハリウッド映画の「インソムニア」のもとになった作品と言うことなんですが、効果音や雰囲気は日本映画に近い、静かな作品です。その静けさが逆に作品の雰囲気にとてもぴったりな効果を出していていいです。北欧映画の俳優って二枚目が少ないなぁ、という印象ですが、この作品でもやはりそう思いました。でも、演技はぴか一です。とても自然です。
HELL SEE
とてつもなく暗鬱でネガティヴなアルバムです。ポジティブシンキングな人や、アッパーでポップな曲をお望みの方にはあまりおすすめできません。そういう方にとっては詞の内容も度が過ぎる悪ふざけかガキ臭い甘えのように感じられて嫌悪感を抱くかもしれません。しかしそれこそがシロップ１６ｇの魅力だとも言えます。
一聴するとサウンドも歌詞も、なげやりで適当に作ったんじゃないかとさえ感じられるかもしれません。しかしそんなチープなアレンジも、自虐的で無気力でダメ人間的な歌詞も、変に洗練されていないからこそ痛々しいほどリアルに伝わってきます。誰にでもある人間的な負の部分を底の底まで、一寸も美化せずにゴロッと提示する。そこからリスナーは自分に特有だと思い込んでいる病んだ精神を対象化するところに救済が生じるのではないでしょうか。
よく落ち込んだ時にはとことん落ち込むとすっきりするという人がいますが、まさにこのアルバムはこれ以上ないというほど底まで落ち込めます。私もそういう時に聴くと救われる感じがします。
なんか悪く言ってるみたいですけど、特定の人（私も含め）にとっては本当に救いとなる美しく静謐な１枚です。
TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く
以前テレビで紹介されたのをみて興味をもっていました。ＴＦＴとはどういうものか、また実際のやり方までくわしく書かれていて、非常に役立ちます。
私は１０代の頃から非常にあがり症で、ごく少人数の集まりで自己紹介をするのさえ、泣きだしたくなるぐらいのストレスをおぼえていたのですが、半信半疑でＴＦＴを試してみたところ、それがかなり軽減したのを実感しています。まだどきどきした感じにはなりますが、それはそれとして感情と切り離していられるようになりました。自分でもこれにはびっくりしています。本を読んでこんなに役立ったのはこれまで初めてです。とても感謝しています。
