カークランド グルコサミン＆コンドロイチン 220粒増量【お徳用ボトル】【在庫限品】【納期1~2営業日】【送料無料】
グルコサミン1500ｍはとにかく、コンドロイチン1200ｍｇはダントツにすごい！そんなに入っているものを見たことない！ただしコンドロチンはサメの軟骨からとったものではないみたい。毎日２粒でよいとのこですが、結構大きな粒です。飲みにくいと思う方も多いかも・・・値段も本当に安い。注文から配送まで、思いのほか速かった。
死んでたまるか!―波瀾万丈の人生と全闘病記 難病「掌蹠膿疱症性骨関節炎」完治への闘い…
奈美さんのおかげで、掌踵膿胞症は不治の病気じゃない、治る病気なんだと知ることができました。私も関節が痛くて整形外科にかかっていましたが、関節が痛いのは、掌踵膿胞症の症状のひとつなんだと知ることができました。人知れずこの病気の不安と闘ってきた人には朗報でした。
奈美さんのかかった前橋先生は免疫内科の先生ですが、2年前皮膚科学会にも招かれ発表し大変な反響を呼んだそうです。
残念ながら前橋先生の病院は、予約でいっぱいで300人待ちで受診できませんが、ビオチンのこと、病気の様子を知ってよかったです。
アメリカの医学情報にも、掌踵膿胞症は、40~50パーセントの人はビオチンを服用することで治ったという結果が出たというのをみつけ、ビオチンを飲んでみたいと思いました。何しろ下痢してばかりいましたから、腸に問題があると思いましたので。
かかりつけの病院の先生にビオチンを試してみたいとお願いしましたが、取り合ってもらえませんでした。それで自分でビオチンをネットで買って、前橋先生の学会発表の資料を基に薬の量を決めて飲んでいます。2日目に身体が軽くなり、これはいけるかもと思いました。数日後皮膚にも変化が出てきました。
とても好調です。私の場合はビオチン不足だったようです。ステロイド薬もつける必要がなくなりました。この病気とさよならできるのが嬉しいです。
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫)
股関節の酷使からはじまった不調の数々・・・回復のために色々試行錯誤したものの、なかなか決め手が見つからずで「何はともあれ最初に痛めた股関節を何とかしないことには他の不調も治らないのでは」と手に取ったのがこの本でした。
色々な回復運動を試してきましたが、なかでもこの本で紹介されている運動はとてもシンプルで「果たしてこんな簡単な方法でよくなるのか」と正直疑心暗鬼でした。しかし、実際にやってみると一見とても簡単な運動がなかなかできないのです、しかも左右の格差も大きい。代表的な運動である「足の横上げ」ひとつとっても、筋肉があっという間に音を上げてしっかり運動を続けられないのです。これまで色々な回復運動をしてきたのである程度力はあるもの（スクワットなら１００回くらいは普通にできます）と思っていたので、あまりにひどい結果に愕然とし、これでは普段の生活に問題があってもなんら不思議はないと改めて実感しました。今まで行ってきた運動は「激しい割に思ったほど股関節に有効に作用していなかった」のです。きっと私の運動の仕方も悪かったのでしょう。
この本にある膝や股関節のための運動は「関節に負担をかけない姿勢で、関節をきちんと保持するための筋力を養う」という目的を的確に実現しており、「寝て」「座って」行う簡単なものばかりです。しかしうらはらにその効果には本当にびっくり！！脚が軽くなることを実感しました。「目からウロコ」とはこのことです。もっと効果をあげることはできないか、と著者の整体院を訪問したところ、先生はとても親切な方でさらに色々と教えてくださいました。疑問や不安がある方は場合によっては直接先生を伺う、という方法もいいと思います。
「痛いから運動できない」という方にこそお勧めしたい運動です。
