食べた後とうがらしダイエット
トウガラシ以外の余計なものがあまり入っていない本品を選んだ。
ダイエットというよりは、交感神経への作用に期待して飲み始めた。冬が苦手で日中やたらに眠く、やる気も今一つだが、これを朝数粒飲むと調子がいいようだ。早速リピート。
スパイス完全ガイド 最新版
今までいろいろなスパイス本を購入しましたが、
やっと出会えた！１冊です。
歴史的背景、メディカルの効能、料理以外の活用法、
そして、写真がまた素晴らしい。
後半部分に載っている料理レシピも、手近なものから、
とても興味をそそられる未知の料理まで、
読み物として、また情報源としても活用範囲の広い一冊です。
ベニシアのハーブ便り ― 京都・大原の古民家暮らし Venetia's Ohara Herb Diary
名前を何度か耳にしたことがあったので、思わず書店で本を手に取りました。
買うつもりは全然なかったのに、大原の自然の美しい写真や、ハーブをそこここで使った食べ物や身の回り品のレシピに惹かれ、とうとう購入。
早速、庭からローズマリーを摘んできて、ローズマリーの食器洗い石けんを作ってみました。
意外と泡切れも良く、プラスチック製品もキュッキュと綺麗に洗えて、感動。
目新しい部分はない本だけど、丁寧に生活を送っている様子が参考になります。
全部をまねしてみようとは思わないけれど、自分のライフスタイルにあわせて、参考になる部分は取り入れてってみよう・・と思いました。
民謡集 うた三昧
湯浅みつこさんがあたらしく社会貢献分野にも熱心でこんど次のような日赤の活動にも情熱を燃やしていると聞きうれしくなってこのＣＤを聞くとなぜか元気がみなぎってくる。 千葉県赤十字芸能奉仕団でもその活動のひろがりが期待される。
千葉県内だけでなく韓国など世界中にその澄んだ歌声で日本の正調の民謡の普及に尽くされている。老健施設や特養ホームへ出向き、全国の民謡を三味線や尺八及び太鼓の本格的な演奏と、その唄にあわせた踊りを披露し、入所者と一緒に唄い踊り楽しみながら慰問していく姿勢に好感がもてる。各施設からも高い評価を受けています。
