完全禁煙マニュアル
この薄い本の中に、禁煙までの心構えから禁煙を始めて継続に至るまでの詳しい助言がつまっている。禁煙中に「吸いたい」という衝動にかられたときに、その状態に合ったページを開くと適切な助言が載っている。見開き２ページで１項目という読みやすい構成に加えて、男性の背広の内ポケットにも入るという手軽さ。
禁煙を始めようと思っている人、すすめたい人、関心はあるけど今はやめたくない人…誰にでも手軽に読める一冊です
禁煙のバイブル的存在になることまちがいなし！
この薄い本の中に、禁煙までの心構えから禁煙を始めて継続に至るまでの詳しい助言がつまっている。禁煙中に「吸いたい」という衝動にかられたときに、その状態に合ったページを開くと適切な助言が載っている。見開き２ページで１項目という読みやすい構成に加えて、男性の背広の内ポケットにも入るという手軽さ。
禁煙を始めようと思っている人、すすめたい人、関心はあるけど今はやめたくない人…誰にでも手軽に読める一冊です
禁煙のバイブル的存在になることまちがいなし！
RT @amariharuo: きのう２４日、奈良マラソンの１０キロの部の応募が４０００人を突破し、ほぼ１か月早く締め切りとなりましたら。フルマラソン、５キロ、３キロと、これですべてが締め切られたわけです。「東日本大震災復興支援マラソン」として１２月１１日に古都を走ります。スペシャルゲストは有森裕子さんです。
ありがとうございます！ 8月18日発売です。奈良 は取材をして、改めていい町だと思いました。RT @NutsRc: @RunningM_Courir 取材ご苦労様です。奈良マラソンに出場します！特別号楽しみにしてますので、頑張ってください(^_^)/~！
@bambooband66
東京マラソン頑張ってください私は奈良マラソン頑張ります。
RT @amariharuo: きのう２４日、奈良マラソンの１０キロの部の応募が４０００人を突破し、ほぼ１か月早く締め切りとなりましたら。フルマラソン、５キロ、３キロと、これですべてが締め切られたわけです。「東日本大震災復興支援マラソン」として１２月１１日に古都を走ります。スペシャルゲストは有森裕子さんです。
RT @amariharuo: きのう２４日、奈良マラソンの１０キロの部の応募が４０００人を突破し、ほぼ１か月早く締め切りとなりましたら。フルマラソン、５キロ、３キロと、これですべてが締め切られたわけです。「東日本大震災復興支援マラソン」として１２月１１日に古都を走ります。スペシャルゲストは有森裕子さんです。
RT @amariharuo: きのう２４日、奈良マラソンの１０キロの部の応募が４０００人を突破し、ほぼ１か月早く締め切りとなりましたら。フルマラソン、５キロ、３キロと、これですべてが締め切られたわけです。「東日本大震災復興支援マラソン」として１２月１１日に古都を走ります。スペシャルゲストは有森裕子さんです。
